Het positioneren

Het stappenplan

Ontmoetingsgesprek

  • luisteren naar uw noden en wensen
  • doelen/verwachtingen opstellen

 

Lichaams- en flexibiliteitsanalyse

  • controle stabiliteit
  • controle lenigheid
  • controle stand voeten (met aandacht voor het plaatsen van de schoenplaatjes)
  • bekijken van eventuele lichamelijke problemen

Eerste analyse op de fiets

 

Correct plaatsen schoenplaatjes (1ste fase)

 

Zadeladvies

Bepalen vorm en breedte van uw ideale zadel.

 

Zadelhoogte en stuurafstelling

  • bepalen juiste zadelhoogte
  • bepalen correcte afstand van zadel tot stuur
  • bepalen juiste stuurhoogte

Correct plaatsen schoenplaatjes (afwerking)

De schoenplaatjes worden volledig correct gepositioneerd. Via frontaal filmen in slow motion wordt gekeken wat de knie doet tijdens het fietsen.

 

Eindanalyse

 

Testrit (niet tijdens de sessie)

Uittesten van de uitgevoerde aanpassingen.

Bij eventuele problemen ben je steeds welkom (de check up zit uiteraard in de prijs).

Wat breng je mee?

 

  • fiets (koers, piste, tijdrit/triatlon, mtb, ...)
  • koersschoenen (elk paar waar je mee rijdt op deze fiets)
  • fietskledij (bij voorkeur een korte broek en trui met korte mouwen of onderlijf)

Er is mogelijkheid om je om te kleden.

  • (indien nodig) nieuwe schoenplaatjes

De meeste types en merken kunnen bij mij aangekocht worden.

 

Zorg dat we de mogelijkheid hebben om alles los te maken wat aangepast moet worden.

 

Voel je één met je fiets.

Denk niet dat pijn normaal hoeft te zijn tijdens het fietsen.

Copyright @ All Rights Reserved